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暑い日は冷たい野菜!

 連日猛暑が続いています。

週間予報でも、最高気温は35℃以上!

14日・15日・16日の3連休で、
熱中症のため救急搬送された方は5,000人弱だったそうです。

お分かりのこととは思いますが、
冷房つけて、水分とって、汗かいたら塩分とって、無理はしないように。

ちなみに、
珈琲や緑茶、ウーロン茶、紅茶などのカフェインが入っている飲み物は、
カフェインに利尿作用があるため、水分補給にならないそうです。

カフェインやアルコールの入っているものを飲むときは、
同量以上の水も一緒に飲んで下さい。

水分をとっているつもりでも、脱水状態になります。

気を付けて下さいね。

こんなに暑いと、何もする気になりません。

食べることも、億劫になります。

そんな日は、これを食べて体の中から涼しくなりましょう(*^o^*)
暑い日は冷たい野菜!_d0256703_17004790.jpg

【冷やし野菜】です(^^)/

水なすとトマトは塩をつけて、
胡瓜は秋田味噌をつけてお召し上がりください(^∇^)

水分と塩分が一気にとれますよ。

お席空いております。

店内冷やして、ご来店お待ちしておりますm(_ _)m


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香 ときじく

by ko-tokijiku | 2018-07-17 16:51 | 旬のおすすめ

毎日のおすすめの食材や、大将・女将のおすすめスポットやアイテムなどを紹介していきます。


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